A dois meses atrás eu e minhas amigas começamos a fazer uma aula de dança que se chama Street dance. Vou ser bem sincera, eu era sedentária, até que eu e minhas amigas resolvemos fazer uma dança diferente, estávamos cansadas de balé e jazz, e escolhemos o street.
O Street dance, é estilo "dança de rua ou hip hop", uma dança que bem, não é nada fácil, mas acabamos nos acostumando e gostando muito!
"É um dos únicos tipos de dança que te proporcionam liberdade de se expressar, já que não existem passos exatos.Assim, os iniciantes não têm muita dificuldade", explica a professora de street dance Andréia Soares
No que o Street dance ajuda?
Segundo especialistas uma hora desse tipo de dança dá para perder 400 calorias, então você perde alguns kilinhos no mês. O street como qualquer dança tem que ter disciplina, mas é muito mais divertido e não tem passos exatos como ballet , e as musicas são pulsantes e agitadas, e a maioria moderna.
" Força, agilidade, flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora e
resistência são algumas das qualidades desenvolvidas com o street dance."
Além de perder calorias, ajuda na musculatura. Para quem não faz dança a um bom tempo vai doer nas primeiras aulas, as coxas, braços, etc. Mas você se acostuma e o corpo também perde o tipo sedentário sabe? E o resultado é rápido.
Além desses dois podemos acrescentar que ajuda no socialismo, perder timidez e na confiança do aluno.
Só precisa ter vontade e é indicado para maiores de oito anos.
Resumindo, Street ajuda em muitas coisas, super recomendo.
Beijos, Beli
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