Como deixar seus cílios crescerem.

Como deixar seus cílios grandes e bonitos?
  A primeira coisa é se alimentar de nutrientes que ajudam o cílios crescerem, como:

Vitamina H  
Alimentos com vitamina H ajuda o crescimento dos cabelos de maneira saudável, incluindo os cílios. Essas vitaminas se encontram nas gemas de ovo, fermento, nozes, sardinhas e legumes.

Antioxidantes 
 Uma dieta rica em antioxidantes ajudara muito, tão neles, cerejas, maçãs, peras, verduras com folhas verdes,  legumes, peixes, nozes, etc.

Omega 3
Escolha alimentos como peixes, que possuem ácidos gordos para ajudar o crescimento dos cílios. Pois também  ajudam a absorver as vitaminas A, D, E e K.

Outras dicas:
Antes de dormir aplique nos seus cílios, vaselina, óleo de oliva ou óleo rícinio. Cuidadosamente retire pela manhã, se você estiver usando óleo de rícino , misture com um pouco de essência de baunilha natural.

Corte bem pouco, minimamente, as pontinhas dos seus cílios, para ele crescer mais rápido e mais forte.

 Durma sem maquiagem, principalmente sem mascara para cílios, para não danifica-lo.

Pela manhã, aplique com cotonete nos cílios alguma vitamina C.


Com essas dicas seus cílios vão ficar lindos e saudáveis.
Beijos, Beli